わざはどっちが良い？
レベル4はマジカルフレイム1択と言っても過言ではないかもしれません。ハイパーボイスも強力なわざなのですがこの環境では機動力が高いポケモンが強いです。例としてはルカリオ、フシギバナ、ファイアロー、ニンフィア（マジカルフレイム型）あたりですかね。
ハイパーボイスが当てづらいかつニンフィア最強の環境でニンフィアミラーに弱くなるのはよろしくないです。
レベル6は現状どちらが良い、という説はなさそうです。好みや味方（ハピナスやワタシラガいたらめいそうなど）で選びましょう。
レーンは？
ファーストガンク性能が高いことから中央が上位帯では人気ですね。前半ニンフィア→後半フシギバナといったスイッチプレーもできますが野良だと連携が難しいですね。
レシオとは？
解説に入る前の用語解説になります。
ステータスのダメージ反映率のことです。しんそくはこうげきの伸びによる影響がでかいのでもうこうと相性が良いみたいなものを表すための単語ですね。
詳しくはこちらでも話していますので合わせてどうぞ。
ニンフィアのレシオは？
マジカルフレイム
最初の一撃:とくこう111% + 17 x (レベル - 1) + 660
残りの3発:最初の一撃の25％のダメージ
ドレインキッス
ダメージ:とくこうの26% + 4 x (レベル - 1) + 160
回復:とくこうの15%(アップグレード後22.5) + 120
めいそう
とくこう40％up 防御10％up 移動速度40％up
シールド:とくこうの90% + 100
→マジカルフレイムのとくこうの影響は大きめ、ドレインキッスのとくこうの影響は小さめ、めいそうはそこそこ
ニンフィアのステータスは？
レベル5 とくこう183 （ファーストガンク)
レベル8 とくこう267 （カメ戦)
レベル12 とくこう453 (わざ完成)
レべル14 とくこう593 （サンダー戦前)
→とくこうの基礎ステータスは控えめ
結局どのアイテムが正解？(わざがアップグレードされるレベル12で比較)
ものしりメガネ(とくこう＋39/7％up)＝とくこう約75up
マジカルフレイム ダメージ: 75×111％×全段ヒット×2=166up
ドレインキッス ダメージ:75×26%×3hit=58up
回復:75×0.225×3hit=51up
しんげきメガネ(とくこう＋16) ゴール1回16×最大6回=合計112up 12レベルの場合4回でものしりより↑
マジカルフレイム ダメージ: 112×111％×全段ヒット×2=248up
ドレインキッス ダメージ:112×26%×3hit=87up
回復:112×0.225×3hit=75up
こだわりメガネ(とくこう＋39) 8秒に1回とくこうの4割のダメージを与える
マジカルフレイム ダメージ: 39×111％×全段ヒット×2=86up
ドレインキッス ダメージ:39×26%×3hit=30up
回復:39×0.225×3hit=26up
さらに8秒に1回196の追加ダメージ
かいがらのすず（とくこう＋24) 10秒に1回とくこうの40％回復
190の回復
基礎とくこうが低くてもやはりこだわりメガネは強いですね。
中央ではしんげきメガネを採用しづらいですがハマればものしりメガネよりも強いです。（低いレベルではなおさら）
ものしりメガネは無難ですね。回復だけ見るとかいがらも悪くありません。
他にもきあいのハチマキはもちろん有効です。
ユナイト技に無敵があるのでおたすけバリアを外す選択肢もありだと思います。
計算式を明記しておいたので自分に合うものを探してみましょう。どれを選んでも不正解はないと思われます。
カメックス環境の再来にならないことを祈るばかりです
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